Tükröm, Tükröm mondd meg nékem…
Tüköridő: Portál a Külső és Belső Éned Között Amikor reggelente a tükörbe nézel, vajon kit látsz? Legtöbbször csak a felszínt fürkésszük: egy rakoncátlan hajtincset, a fáradtság árnyékait a szemünk alatt, vagy épp a mindennapi rohanás elé felhúzott maszkunkat igazítjuk meg. De mi történne, ha a tükröt nem eszközként, hanem találkozási pontként használnád? A „Tüköridő” nevű…
Életmód és egész-ség
Ahol a pirula véget ér, ott kezdődsz te Gyakran érkeznek hozzám olyan páciensek, hogy a megoldást, a gyors enyhülést – a „varázspirulát” – kívülről, az orvostudománytól várják. Ilyenkor mindig tisztáznunk kell egy nagyon fontos alapelvet: Az orvoslás az, amit az orvos megtehet érted. Az életmód pedig mindaz, amit neked kell megtenned a saját egészségedért. A…
Szia, hogy vagy?
Túl a „Normálison”: Az Emberi Állapotok Ötdimenziós Mátrixa A pszichológia és a mindennapi gondolkodásunk túlságosan sokáig ragaszkodott egy kényelmes, ámde rendkívül káros illúzióhoz: a mentális állapotunk bináris felosztásához. Azt hisszük, vagy „jól vagyunk”, vagy „problémáink vannak”. Ideje felhagyni ezzel a leegyszerűsítéssel. Az emberi működés nem egy villanykapcsoló, hanem egy folyamatosan mozgó, komplex rendszer. Az alábbi…
Erdős Alpár 